Najpogosteje se opekline, ki jih povzroči prekomerno sončenje in nastanejo nekaj ur po sončenju, kažejo kot izrazito pordela, občutljivejša koža, rahlo tudi boleča. Na prizadeti opečeni koži se lahko pojavijo celo mehurji. V takem primeru svetujemo uporabo hladnih obkladkov lokalno. Uporabljamo lahko hladno vodo ali druge indiferentne hladne snovi, ki pa za kožo ne smejo biti agresivne. Istočasno poleg hlajenja je potrebno poškodovani in od sonca izušeni koži zagotoviti primerno hidracijo. Uporabite lahko različna negovalna mazila, ki koži nadomestijo izgubljeno vlago in maščobo. Mehurjev zaradi potencialne infekcije kože ne predirajte, ampak počakajte, da spontano izzvenijo, takrat je spodnja plast kože že regenerirana in intaktna, kar onemogoča vnos potencialnih nevarnih agensov.
Da si prizadeta koža opomore, svetujemo nekajdnevno izogibanje opečenega dela kože sončnim žarkom. Pazite, tudi pri kopanju, opečeno kožo pokrijte z zaščitnim oblačilom.
